Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος; Δες τι φταίει

 

 
Αν αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένος και δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου η πρώτη λογική εξήγηση είναι ότι εργάζεσαι αρκετά. Εκτός όμως από αυτό, που ήδη το ξέρεις, μήπως κρύβεται κάτι άλλο πίσω από την συνεχή σου κόπωση;

Εκτός από το απαιτητικό πρόγραμμα που ενδεχομένως να έχεις ακόμα και όταν δίνεις στον εαυτό σου ελεύθερο χρόνο, δεν μπορείς να ξεκουραστείς. Διαρκώς σέρνεσαι…

Δες παρακάτω που μπορεί να οφείλεται αυτό:

Πάσχεις από έλλειψη σιδήρου: Το νευρικό αλλά και το μυικό σου σύστημα δεν παίρνουν την απαιτούμενη ενεργεία που εσύ χρειάζεσαι. Καλό είναι να κάνεις εξετάσεις αίματος για να το τσεκάρεις.

Σε ταλαιπωρεί κάποια ίωση: Πιθανόν να την αγνοείς και γι’αυτό σου φέρνει αυτή την κούραση. Λίγες βιταμίνες θα σε βοηθήσουν και θα τονώσουν τον οργανισμό σου.

Έχεις κόψει τους υδατάνθρακες: Κάνεις δίαιτα και αποφάσισες να βγάλεις από την διατροφή σου ψωμί, μακαρόνια, πατάτες. Το ξέρεις ότι απορρίπτοντας τους υδατάνθρακες ο οργανισμός οδηγείτε σε κόπωση;

Ροχαλίζεις και δεν το ξέρεις: Δεν υπάρχει λόγος να τρομοκρατείσαι. Πρόκειται για την υπνική άπνοια που προκαλεί ροχαλητό και κατά συνέπεια κούραση. Μίλησε στους γιατρούς σου.

‘Εχεις υποθυροειδισμό: Ο θυροειδής σου δεν παράγει αρκετή ποσότητα ορμονών Τ3 και Τ4 με αποτέλεσμα να νιώθεις κουρασμένος. Πρέπει να επισκεφτείς τον ενδοκρινολόγο.

Πηγή : www.altsantiri.gr

Κάντε το πρώτο σχόλιο

Υποβολή απάντησης

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται.


*


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.